空にしたゴミ箱からファイルを復元する方法

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普段、不要になったファイルはどのようにしていますか？普通はDeleteしたり、ゴミ箱に入れたりしますよね。
「ゴミ箱を空にする」をクリックすると、データは完全に削除してしまったよね。

ごみ箱から削除されたファイルを回復するにはどうすればいいですか?