Bienvenido al foro sergio92,
Si no tenías activada la opción en:
Menú/Herramientas/Opciones/Cargar-Guardar/General - Guardar datos de recuperación automática.
creo que prácticamente imposible, y aún en ese caso, lo único que se me ocurre es que con una aplicación gratuita como Recuva (
http://www.filehippo.com/es/download_recuva/) intentar localizar el fichero temporal y recuperarlo.
De todas formas piensa si puede llevar mas tiempo intentar recuperarlos que hacerlo de nuevo. Hacerlo de nuevo cuando hace poco que lo hiciste suele resultar bastante rápido pues uno se va acordando de mucho de lo que hizo al volver a hacerlo.